Ellen Rabaey9 aug. 20203 minutenSlaapWaarom slapen we? Waarom ‘verliezen’ we zoveel tijd met een activiteit die potentieel gevaarlijk of nutteloos is (je kunt niet jagen, je...
Ellen Rabaey6 jul. 20203 minutenEen open blik op relatiesDe kwaliteit van onze relaties bepaalt onze kwaliteit van leven. - Esther Perel Relaties kunnen een grote bron van geluk en vervulling...
Ellen Rabaey28 jun. 20202 minutenVriendelijkheid : een aanpak tegen stressOp fysiologisch niveau is vriendelijkheid het tegenovergestelde van stress.. Hoe je je voelt bij vriendelijkheid is helemaal het...
Ellen Rabaey21 jun. 20203 minutenJoy of movementIn de ‘levensstijl als medicijn’ is beweging een belangrijke pijler. Je kunt je voeding gebruiken als medicijn maar ook de beweging. B...