Alle berichten

De voordrachten mogen terug live doorgaan in Vitaflow ! Na ons online seizoen kijk ik daar zo hard naar uit ! En dus hoog tijd om de...

Wij thuis zijn echte sauna-addicts. We houden van de rust, de warmte, de afkoeling, het ritueel… in die mate dat als we ons wat ziekjes,...

Heb jij meer rust nodig? Hoe voel jij je? Kun je dagelijks tot rust komen? Er is al zoveel onderzoek gedaan naar het belang van slaap....

Als je een hoge veerkracht hebt ben je in staat om bij tegenslagen of weerstand in je leven, daar boven te komen en terug te keren naar...

Wat doet corona zo met je? Corona deed mij stil staan… Na de druk van de verbouwingen en de opening kon ik wel wat rust gebruiken. Corona...

Waarom slapen we? Waarom ‘verliezen’ we zoveel tijd met een activiteit die potentieel gevaarlijk of nutteloos is (je kunt niet jagen, je...

De kwaliteit van onze relaties bepaalt onze kwaliteit van leven. - Esther Perel Relaties kunnen een grote bron van geluk en vervulling...

Op fysiologisch niveau is vriendelijkheid het tegenovergestelde van stress.. Hoe je je voelt bij vriendelijkheid is helemaal het...

In de ‘levensstijl als medicijn’ is beweging een belangrijke pijler. Je kunt je voeding gebruiken als medicijn maar ook de beweging. B...

We zaten allemaal samen in de pandemie, we komen er allemaal samen uit. Maar toch is het voor iedereen anders. Iedereen ervaart de...

Sommige mensen in de praktijk hebben altijd pijn. En gaat dat van kwaad naar erger. Geen anatomisch deficiet te vinden, of toch niet...

Door Ilse Chamon Januari Sierlijke - ronkende maand Bucketlists in de aanslag Groot, groter, groots Onze wensen Februari Pijnlijke -...

Satya (niet liegen) wil zeggen je leven authentiek en eerlijk leven. Leef je leven op een eerlijke manier, met jezelf, met anderen, met...

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren en we beschikken over ongekende mogelijkheden op geneeskunde, technologie, voeding, sport,...

Gedicht door Lutwine De Cocker Overgave Virale prikkels vermoeien m’n bestaan als ongetrainde padvinder onderwerp ik me aan ’t...

Overgave aan wat is, laat los van wat was en heb vertrouwen in wat komt.. We maken kennis met de vijfde niyama : ishvara pranidhana of...

De zilte geur van de zee maakt een mens gelukkig. De geur die trouwens veroorzaakt wordt door fytoplankton. Het brengt ontspanning, het...

Gedicht door Ophélie Deman Waar normaal het zomerseizoen stilaan begon te ontluiken Blijven mensen nu in hun huizen Ze voelen verdriet...

Terug naar de yogafilosofie, naar een niyama. (meer lezen op vorige blog) En naar wat voor één : santosha : interne staat van...