AGENDA VITAFLOW NAJAAR

De voordrachten mogen terug live doorgaan in Vitaflow ! Na ons online seizoen kijk ik daar zo hard naar uit !

En dus hoog tijd om de planning voor het najaar wat toe te lichten.

Heel wat voordrachten, workshops, trainingen, one-day retreat, meerdaagse retreats... door onze verschillende docenten.

De maanden krijgen telkens een thema mee :

Te starten met een maandje om te zuiveren.

De voordrachten, retreat, days... zijn in het teken van detox, zuivering, gewichtsverlies.

Steeds in het kader van een gezonde levensstijl.

Heel wat info rond gewichtsverlies vind je in de voordracht op 7/9.

De samenhang met ons hormonaal systeem, stress-systeem vind je in de voordracht op 14/9.

Maar er zijn ook dagen om begeleid thuis te vasten (fasting days) en een detox retreat.

Oktober staat in het teken van de vrouw. Van ons vrouwelijk leiderschap... maar ook hoe krijg ik mijn vrouwelijke energie terug omhoog (voordracht op 12/10).

Hoe belangrijk is onze vrouwelijke cyclus in ons eetpatroon/beweegpatroon/time-management (voordracht op 5/10) en hoe kan ik gezond gaan omgaan met de menopauze (voordracht 26/10).

De kers op de taart is onze driedaagse Reconnect Retreat waar we ons terug gaan verbinden met onze kracht, innerlijk leiderschap.

Hoe belangrijk is veerkracht? De kracht om met zaken om te gaan, met stress, om voluit in het leven te staan. Zo ver weg bij een burn-out..

leer er meer over in de mindfulness (voordracht op 9/11) en in de veerkracht en levensstijl (voordracht op 23/11)

Een heerlijk december-thema die perfect bij Vitaflow past, Reconnect Yourself.

We verbinden ons in de Reconnect in flow day, lichaamsgericht omgaan met trauma en stress (op 4/12).

En in de kerstspecial is het grote thema verbinding ! Laat dit een super gezellige avond worden.

Naast de maandthema's hebben we ook een mindfulness-training die start op 4 oktober en een slaaptraject die start op 28 september.

Ook de mindful walk start op 2 september, gevolgd (maar ook apart te volgen) met start to mindful run.

De workshops reconnect in flow blijven 1 keer in de maand doorgaan en worden aangevuld met de reconnect in flow day op 23 oktober en 4 december.

Het programma vind je op www.vitaflow.be en www.momoyoga.com/vitaflow

Voor meer info stuur je een mailtje naar vitaflow@telenet.be

Prijs :

per voordracht : 15 euro

fasting days : 15 euro

PROMO : voor de reeks voordrachten en fasting days : 119 euro

lifestyle day, reconnect in flow day : 120 euro incl lunch/koffie/thee

Reconnect in flow workshop : 55 euro

Voor mensen met abonnement in vitaflow zijn de voordrachten en de fasting days inclusief.