De kwaliteit van onze relaties bepaalt onze kwaliteit van leven. - Esther Perel Relaties kunnen een grote bron van geluk en vervulling zi...

Op fysiologisch niveau is vriendelijkheid het tegenovergestelde van stress.. Hoe je je voelt bij vriendelijkheid is helemaal het tegenges...

In de ‘levensstijl als medicijn’ is beweging een belangrijke pijler. Je kunt je voeding gebruiken als medicijn maar ook de beweging. B Bew...

We zaten allemaal samen in de pandemie, we komen er allemaal samen uit. Maar toch is het voor iedereen anders. Iedereen ervaart de pandem...

Sommige mensen in de praktijk hebben altijd pijn. En gaat dat van kwaad naar erger. Geen anatomisch deficiet te vinden, of toch niet alti...

Mensen zijn sociale wezens, het is ons evolutionair geboorterecht om in verbinding te staan met anderen. We hebben een aangeboren wens on...

Door Ilse Chamon Januari Sierlijke - ronkende maand Bucketlists in de aanslag Groot, groter, groots Onze wensen Februari Pijnlijke - roe...

Satya (niet liegen) wil zeggen je leven authentiek en eerlijk leven. Leef je leven op een eerlijke manier, met jezelf, met anderen, met d...

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren en we beschikken over ongekende mogelijkheden op geneeskunde, technologie, voeding, sport, ont...

Gedicht door Lutwine De Cocker Overgave Virale prikkels vermoeien m’n bestaan als ongetrainde padvinder onderwerp ik me aan ’t onbekend...

Overgave aan wat is, laat los van wat was en heb vertrouwen in wat komt.. We maken kennis met de vijfde niyama : ishvara pranidhana of ve...

De zilte geur van de zee maakt een mens gelukkig. De geur die trouwens veroorzaakt wordt door fytoplankton. Het brengt ontspanning, het g...

Gedicht door Ophélie Deman Waar normaal het zomerseizoen stilaan begon te ontluiken Blijven mensen nu in hun huizen Ze voelen verdriet Ma...

Terug naar de yogafilosofie, naar een niyama. (meer lezen op vorige blog) En naar wat voor één : santosha : interne staat van tevredenhei...

Door Tilde Vandewynckele Dankbaarheid is één van de mooiste deugden die er bestaan. Het is gevuld met liefde en wordt bijgestaan door kra...

In de yoga, in de zelfzorg,.. overal zijn rituelen aanwezig. Maar wat zijn nu rituelen en hoe doe je dat? Moet dat met wierook en lotusho...

Door Jean-Marie D'Haenen Waar was je al die tijd vroeg de zee Ik heb je gemist zoveel viel er te bespreken ik zweeg zoals de zee mij kent...

Zelfzorg is zoveel meer maar ook zuiverheid, helderheid...jezelf schoon houden. En dit natuurlijk in verschillende lagen... Zuivere gedac...

Door Tilde Vandewynckele Kinderyoga wordt op een speelse manier aangebracht en beleefd. Het spelplezier primeert boven de techniek. De oe...

Door Gerlinde Develter Slapen is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het is van groot belang dat we goed slapen. Helaas zien we dat ...