Alle berichten

Door Tilde Vandewynckele Dankbaarheid is één van de mooiste deugden die er bestaan. Het is gevuld met liefde en wordt bijgestaan door...

In de yoga, in de zelfzorg,.. overal zijn rituelen aanwezig. Maar wat zijn nu rituelen en hoe doe je dat? Moet dat met wierook en...

Door Jean-Marie D'Haenen Waar was je al die tijd vroeg de zee Ik heb je gemist zoveel viel er te bespreken ik zweeg zoals de zee mij kent...

Zelfzorg is zoveel meer maar ook zuiverheid, helderheid...jezelf schoon houden. En dit natuurlijk in verschillende lagen... Zuivere...

Door Tilde Vandewynckele Kinderyoga wordt op een speelse manier aangebracht en beleefd. Het spelplezier primeert boven de techniek. De...

Door Gerlinde Develter Slapen is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het is van groot belang dat we goed slapen. Helaas zien we dat...

Wat een prachtige teksten dat Nelson Mandela heeft geschreven. Hierbij een pareltje die wel regelmatig eens terug komt in de praktijk....

Hiermee duiken we terug in de yogafilosofie : de yama en de niyama. Aparigraha is een yama die letterlijk vertaald 'zonder hebzucht'...

Door Tilde Vandewynckele De zonnegroet bestaat voor volwassenen, maar ook voor kinderen. De zonnegroet is een serie van asana’s...

Wat betekent stabiliteit voor jou? Hoe ervaar jij dit?

Gedichtendag... eentje speciaal voor de Corona tijd. Door onze fantastische dichteres uit Koksijde (Lutwine De Cocker) , speciaal voor...

YOGAFILOSOFIE / AHIMSA In de yogafilosofie heb je een aantal aanwijzingen naar een positiever gedrag (yama en niyama). Dit kun je lezen...

Door Tilde Vandewynckele

We gaan terug naar de mindful walk, indien mogelijk naar buiten ... Om eventjes in stilte te gaan wandelen, een kort moment van aandacht...

Hoe komt het dat communicatie soms zo moeilijk gaat? Na een uitleg in wat neurologie gaan we over naar de verbindende communicatie.

Wat doet stress met je lichaam, met je immuunsysteem en hoe kan yoga helpen herstellen?

gedicht van Karel Staes Neem de tijd om het gedicht te lezen of om achteruit te leunen en te beluisteren. En wat zeggen de schilderijen...

(niet te verwarren met de Spaanse aperitiefhapjes) In de yoga heb je yama en niyama. Yama en niyama zijn bepaalde aanwijzingen voor je...

Heeft de yoga meer dan de oefeningen die je uitoefent op de mat? Dat is een vraag die me in het begin vaak bezig hield. Wat is net die...

Yoga nidra betekent 'bewuste slaap'. Het is een vorm van yoga waar geen staande en zittende houdingen worden uitgevoerd. Enkel ontspannen...