Reeks : je lichaam als kompas

We zitten te vaak in ons hoofd, piekeren, overdenken, niet kunnen stoppen.

In ons drukke leven raken we de verbinding met ons lichaam soms kwijt. Deze reeks helpt je opnieuw te vertrouwen op je lijf als kompas.

We combineren mini-theorie met beweging (yoga, dans- en bewegingstherapie) en meditatie.

• veiligheid voelen

• veerkracht opbouwen

• verbinding ervaren