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La solitude ne se résume pas à être seul. On confond souvent solitude et isolement, mais il existe une différence cruciale. Être seul est un état réel, tandis que la solitude est un sentiment de perte . Des études montrent que l'on peut se sentir profondément seul même au sein d'un groupe, d'une famille, ou même d'une relation amoureuse de longue durée. La solitude ne se mesure pas au nombre de personnes qui nous entourent, mais à la qualité du lien : le sentiment d'être vu,

Waarom bewegingslessen zo belangrijk zijn om te leren, te voelen, te ervaren. Het doet ons makkelijker leren en beter herinneren.

L'influence des dynamiques toxiques sur le mode de vie : un facteur sous-estimé Dans le domaine du bien-être, on parle souvent de nutrition, d'exercice physique, de sommeil et de stress. On sait aussi combien le soutien social est important. Mais considérons maintenant nos relations : les personnes avec qui nous vivons. Nos relations constituent un environnement à part entière, un contexte qui stimule constamment notre corps, notre système nerveux et notre capacité de récupér

Voor een gezonder huis houd je ook rekening met de luchtkwaliteit. Wat is dat? Wat zijn de vervuilers en hoe pak je het aan?

Wat doet biophilic design met je? Breng de natuur terug naar binnen.