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Thérapie fasciale
Écoutez votre corps. Ressentez qui y habite.
Je travaille comme fasciathérapeute auprès de personnes qui sont bloquées dans le stress, la surstimulation, les douleurs physiques ou l'agitation intérieure.
Non seulement par la parole, mais aussi par le corps comme point d'entrée.
Le fascia — le tissu conjonctif qui relie tous les éléments du corps — réagit de manière sensible au stress et aux tensions émotionnelles.
Elle se tend, se raidit, perd de sa mobilité. Souvent plus vite qu'on ne le réalise. Dans ma pratique, j'écoute ces couches sous-jacentes aux mots. Ce que le corps nous dit depuis longtemps. La thérapie fasciale ne consiste donc pas à « faire au » corps, mais à travailler *avec* le corps. Avec douceur, précision et pleine conscience.
PLUS QU'UNE TECHNIQUE
En plus d'être fasciathérapeute, je suis également coach de vie. Je prends en compte non seulement ce qui se passe à l'intérieur de votre corps, mais aussi votre contexte : votre rythme, votre environnement, votre respiration, votre sommeil, votre alimentation, votre stress et votre espace.
Le mode de vie constitue souvent le fondement sur lequel repose la guérison. C'est pourquoi il est également pris en compte dans les séances personnalisées.
De plus, je me suis intéressée au modèle des Systèmes Familiaux Internes (IFS), qui permet de comprendre comment nos différentes facettes se développent lorsque nous avons dû survivre pendant longtemps. Ce modèle aide à se regarder avec plus de douceur et à faire de la place à ce qui est bloqué.
Cette combinaison confère à mon travail une dimension corporelle, une dimension introspective et une base scientifique solide.
Dans mes cours de yoga de pleine conscience, je partage ces réflexions et les traduis en mouvements. Il en va de même lors des ateliers, où je passe de la théorie à la pratique. Car c'est là que le changement s'opère.
Une approche holistique.
Voici comment je travaille
Vous pouvez en faire l'expérience de cette manière
Je travaille en douceur, à l'écoute de votre corps. Je pose délicatement mes mains sur le vôtre et j'écoute. Une approche non invasive, sans contrainte, empreinte d'écoute et de bienveillance.
La force réside dans la douceur. Ralentir, c'est comme une thérapie. Souvent, la guérison ne commence pas par l'action, mais par l'acceptation. Et cette acceptation est un véritable défi en soi ! Avant tout, je souhaite soutenir votre processus d'auto-guérison, car votre corps sait souvent déjà ce dont il a besoin. Mon rôle est de vous reconnecter à votre propre intelligence et de vous aider à lever les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Parce que je crois que la thérapie ne réside pas dans la méthode… mais dans la personne qui la pratique. L’écoute est essentielle pour moi – non seulement de ce que vous me dites, mais aussi de qui vous êtes au-delà de votre histoire. Souvent, les gens ont beaucoup d’explications, d’analyses et d’inquiétudes… mais ils ont désappris à ressentir. Je veux être à vos côtés dans les moments difficiles. Vous n’êtes pas seul(e). Vous n’avez pas à vous justifier, à vous justifier, ni à être « meilleur(se) » d’abord. Vous pouvez simplement être vous-même ici – avec tout ce qui vous semble encore incertain, vulnérable ou épuisé(e). Je vous accompagnerai, à votre rythme. Non pas pour vous sauver, mais pour porter le fardeau quand il devient lourd. Non pas pour vous guider, mais pour être à vos côtés aussi longtemps que vous en aurez besoin.
COMMENT PUIS-JE VOUS AIDER ?
stress, épuisement professionnel, surcharge
tension ou douleur chronique
surstimulation
fatigue
expériences traumatiques
déséquilibre hormonal
difficulté à ressentir ou à se détendre
plaintes sans cause médicale claire
développement personnel
retrouver conscience de son corps
renforcer la résilience
se libérer des schémas fixes
Réapprendre à ressentir et à choisir
