WORKSHOPS
Een traject van 5 sessies waar yoga, therapie en coaching gekoppeld worden. Eerst wat theorie om vandaaruit het in de praktijk om te zetten in yoga en meditatie.
yogatraject
Yoga en meditatie
wat zijn slaapproblemen en waar en hoe kan de yoga bijstaan?
Workshop
Slaapproblemen
wat zijn de zuiverende acties vanuit de yoga gevolgd door een pittige, zuiverende detoxflow
workshop
detox
In deze workshop gaan we verschillende ontspanningstechnieken vanuit de yoga gaan toepassen.
Workshop
Gezond omgaan met stress
wat zijn nekklachten en waar en hoe kan de yoga bijstaan?
workshop
Nekklachten
wat is yin yoga, waarom doen we deze houdingen.. in theorie en praktijk
workshop