.png){kind=small}
LES IN DE KIJKER
Slow Balance biedt een zachte workout voor het hele lichaam, ontworpen om kracht, flexibiliteit en evenwicht te bevorderen. Deze les combineert de kernprincipes van Pilates, de vloeiende bewegingen van Tai Chi en de rustgevende elementen van Yoga. Een harmonieuze benadering die geschikt is voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.
Slow Balance is toegankelijk voor alle niveaus, inclusief beginners. Of je nu nieuw bent in de wereld van beweging of al wat meer ervaring hebt, deze les is ontworpen om aan te passen aan jouw behoeften.
Wat kun je verwachten?
Een zachte en effectieve full-body workout.
Verbetering van kracht, flexibiliteit en balans.
Een moment van ontspanning voor zowel lichaam als geest.
Wanneer? Elke dinsdag om 19u30
Docente : Yuliya Pavlova
Boeken kun je hier