Katrien Tyvaert

Waar ik gelukkig van word, is van vertragen, verstillen, voelen, verdiepen en verbinden.

Dat is wat lichaamswerk mij bracht en waarom lichaamswerk mijn passie werd. 

 

Via lichaamswerk kun je contact maken met bewuste en onbewuste patronen die zich hebben vastgezet. Iedereen heeft in de loop der jaren een pantser opgebouwd om zich te beschermen tegen pijn, maar dat pantser weerhoudt je er ook van om vrij te bewegen en te leven. Een pantser uit zich vaak in een geblokkeerde ademhaling, chronische spierspanning, of het inhouden of zelfs niet meer voelen van emoties. Lichaamswerk helpt je om dit pantser te kunnen lossen op de momenten waarop je het niet nodig hebt. Dit voelt heel bevrijdend en geeft je nieuwe levensenergie.

 

Mijn eigen proces leidde mij naar mijn lichaam als toegangspoort tot het onbewuste. En dat fascineerde me zo hard, dat ik me daar in gaan verdiepen ben - en me verder blijf in verdiepen.

 

Mijn specialisaties binnen het lichaamswerk zijn Ademwerk en Amanae, en momenteel school ik me bij in Lichaamsgerichte Psychotherapie.

 

Lichaamswerk omvat een hele verscheidenheid aan therapieën op de lijn tussen de klassieke kinesitherapie (puur lichaam) en cognitieve psychotherapie  (puur geest). En ook al twijfelt niemand  meer aan  het feit dat lichaam en geest niet los van elkaar kunnen gezien worden, in de praktijk worden we als mens nog al te vaak opgedeeld in stukjes als het gaat om welzijn, ziekte en gezondheid. 

 

Een eerste stap is vaak om je te helpen terug contact te maken met je eigen lichaam. Bewustwording van wat er zich in je lichaam afspeelt is een belangrijke schakel in je goed kunnen voelen, zowel fysiek als emotioneel. 

 

Mijn passie is om mensen terug te leren voelen - in de brede zin van het woord.

Spelen er bij jou vragen zoals:

• Wat leeft er in mij, wat wil ik met mijn leven?

• Wat voel ik hier eigenlijk zèlf bij?

• Hoe kan ik me weer goed voelen?

• Hoe kan ik rust en diepe ontspanning voelen?

• Hoe kan ik energie, levenslust en goesting voelen?

• Wanneer kan ik die oude pijn eindelijk loslaten?

• Hoe kan ik al die stemmetjes in mijn hoofd laten zwijgen?

• Hoe vind ik mijn weg in een wereld met zoveel prikkels en ‘moetens’?

 

Dan neem ik je graag mee op ontdekkingsreis in jezelf naar de bestemming die voor jou het meest gepast is. 

Welkom!

 

De verschillende therapievormen die ik aanbied:

​

Lichaamsgerichte Psychotherapie / Experiential Bodywork (i.o.):

• transdisciplinair

• ontwikkelingsdynamisch

• myofasciaal

• ervaringsgericht

 

In een sessie lichaamsgerichte psychotherapie werken we met het lichaam als toegangspoort tot onze binnenwereld. Er kan zowel met hands-on technieken (aanraking en diep weefselwerk) als hands-of technieken (beweging en ademwerk) gewerkt worden, en er wordt altijd ruimte tot spreken en expressie geboden. 

Het resultaat is groei en heling door lichaams- en zelfbewustwording.

 

Ademwerk:

• levensadem

• bewustworden

• reguleren

• transformeren

 

Conscious breathing, ook breathwork of ademwerk genoemd, is een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken, en gaat van langzaam ademen om te ontspannen tot actief ademen om kracht of transformatie op te wekken.

 

In een individuele ademsessie gaan we op zoek naar wat voor jou op dit moment het meest gepast is.

Ben je op zoek naar relaxatie? Of verlang je om je levensenergie weer door je lijf te voelen stromen?

Worstel je met angsten of negatieve gedachten? Of is het een chronische fysieke pijn die je belemmert in je vrijheid?

 

De kracht van bewust ademen is verbazingwekkend en werkt zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch niveau. 

​

Amanae:

• leren voelen

• lichaamsbewustwording

• verdieping

• bevrijding

 

In ons lichaam zit heel ons onderbewuste opgeslagen. 

Amanae is een vorm van lichaamswerk waarbij wat zich vastgezet heeft in je lichaam terug losgemaakt kan worden door een combinatie van ademhaling en druktechnieken op het lichaam. Centraal staat het bewust worden van je innerlijke gewaarwordingen met als doel een vrijere stroming van energie en vitaliteit.