Yoga therapie omarmt een kalme benadering, waarbij de focus ligt op het ervaren en voelen van bewegingen. Het biedt een leerervaring voor het brein en fungeert als een verfrissende reset voor het neurologisch systeem.
Wat kun je verwachten:
-
Bewust ervaren van bewegingen: De focus ligt op het bewust beleven van elke beweging, zonder prestatiedruk.
-
Verkenning van nieuwe bewegingspatronen: Yoga therapie nodigt uit tot het ontdekken van vernieuwende bewegingspatronen voor meer flexibiliteit en bewustzijn.
-
Leersysteem voor het brein: Het brein wordt gestimuleerd als een leersysteem, waardoor nieuwe verbindingen ontstaan.
-
Reset van het neurologisch systeem: Yoga therapie fungeert als een verfrissende reset, bevordert ontspanning en herstelt de balans in het lichaam.
