Reeks : koken volgens The Blue Zones : Costa Rica
ven. 21 févr.
|Koksijde
Ontdek het geheim van een lang en gezond leven met onze nieuwe vijfdelige reeks: "Eten volgens de Blue Zones". Bij Het Kooklab nemen we je mee op een culinaire reis naar de vijf unieke Blue Zones ter wereld. Deze gebieden staan bekend om hun uitzonderlijk hoge aantal gezonde en vitale honderdjarigen
Heure et lieu
21 févr. 2025, 17:30 – 21:30
Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België
Invités
À propos de l'événement
Over het evenement
Ontdek het geheim van een lang en gezond leven met onze nieuwe vijfdelige reeks: "Eten volgens de Blue Zones". Bij Het Kooklab nemen we je mee op een culinaire reis naar de vijf unieke Blue Zones ter wereld. Deze gebieden staan bekend om hun uitzonderlijk hoge aantal gezonde en vitale honderdjarigen. Leer de principes en gezondheidsvoordelen van deze bijzondere keukens kennen en breng ze direct in de praktijk!
Wat zijn de Blue Zones?
Blue Zones zijn regio's waar mensen langer en gezonder leven dan gemiddeld. De vijf bekendste Blue Zones zijn:
- Ikaria, Griekenland
: Bekend om het Mediterrane dieet, rijk aan groenten, olijfolie en een ontspannen levensstijl.
- Okinawa, Japan
: Een dieet dat draait om groenten, tofu en een cultuur van sociaal verbonden leven.