Online-winterprogramma : breathwork

We ademen 17000-28000 keer per dag en toch zelden heel bewust. Hoe zit onze ademhaling in elkaar en waarom kan een bewuste ademhaling bijdragen tot ons welzijn? Daarop geeft deze workshop een antwoord.

Uiteraard ga je naar huis met enkele technieken die je onmiddellijk kan toepassen zodat je vanaf de volgende dag met minimale inspanning een duurzame verbetering van je levensstijl tegemoet gaat.

Deze workshop wordt gegeven door Yvonne König, yogadocente in Vitaflow en ze rondt dit jaar haar bacherloropleiding coaching en wellbeingmanagement af.