Mindful walk

Tijdens een Mindful Walk maak je kennis met mindfulness, ademhalingstechnieken en bewegen in open lucht.  Het is zoveel meer dan alleen wandelen.  

Je komt in beweging op zowel fysiek als mentaal vlak.

Mindful Walk legt de focus op bewust zijn, bewust ademen en bewust wandelen. 

Maak tijd voor jezelf, voor meer rust en herbron.  Je krijgt meer energie en ervaart minder stress.

Greet reikt tips en oefeningen aan waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.