.png){kind=small}
Fasciatherapie is een zachte diepgaande manuele therapie.
De kracht van de therapie zit hem in zijn zachtheid. Het doel is de verschillende ritmes
van het lichaam herstellen. De fasciatherapeut onderzoekt wat in onevenwicht is door de handgreep aan te passen, te herstellen. De verstoring kan op fysiek, psychisch, biochemisch of energetisch niveau zijn.
FASCIATHERAPIE
In de fasciatherapie wordt gewerkt op de fascia, het bindweefsel. 98% van ons lichaam bestaat uit bindweefsel en het beïnvloedt de manier waarop we functioneren, zowel lichamelijk als geestelijk. Volgens recent onderzoek heeft het bindweefsel een even belangrijke rol als andere grote systemen op lichaam en geest. Er worden allerlei spanningen in op geslagen die een invloed hebben op de beweging, vitaliteit, … maar ook op het humeur, de emoties en het gedrag.
Vertrekkend vanuit het lichaam en de beweging in de persoon worden lichamelijke problemen aangepakt.
BEHANDELING
​
Bij het toepassen van manuele fasciale technieken ligt de persoon op tafel en werkt de therapeut op een zachte manier op het lichaam. Hij voelt de sensoriële beweging in het lichaam met al zijn parameters: vitaliteit, amplitudo, blokkages, richting,..
Via gesprek tijdens en na de behandeling wordt de persoon zich bewust van wat er zich afspeelt in zijn lichaam en kan hij kennis en vaardigheden integreren en thuis toepassen. Hij ontdekt nieuwe bewegingspatronen, neemt spanningsveranderingen waar, ... Door de handgreep aan te passen aan de noden van het lichaam, begeleidt de therapeut de persoon naar een heilzame toestand.
​
DOEL
Het doel hierbij is dat de persoon zijn aandoening zelf in handen kan nemen door zichzelf, zijn reacties, zijn beweging en gedrag waar te nemen en tot een andere kijk op zichzelf en zijn levenssituatie te komen.
​
FASCIATHERAPIE IS AANGEWEZEN BIJ
-
Pijn en zuiver lichamelijke klachten.
-
Rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, zowel acuut als chronisch
-
Somatische klachten. Vage pijnen, stressproblemen die zich op je lichaam zetten
-
Eigentijdse aandoeningen zoals cvs, fybromyalgie, depressie, burn-out, mentale overbelasting
-
Fysieke en psychische functioneringsstoornissen
-
aandachts- en perceptiestoornissen
-
ondersteunende begeleiding bij rouw, transformatieproces, scheiding, bij palliatieve zorgen
-
begeleiden in moeilijke levenssituaties
Fasciatherapie kan als behandeling apart staan of een onderdeel vormen van een multidisciplinaire aanpak.
Ellen Rabaey
CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM
KINESITHERAPIE
Kinesitherapie betekent letterlijk het verzorgen van de beweging.
Een kinesitherapeut zorgt ervoor dat het lichaam herstelt naar zijn oorspronkelijke functie.
_jfif.jpg)
In de praktijk en op huisbezoek behandelen we patiënten:
​
-
die revaliderend zijn na operatie of trauma
-
wervelkolomproblemen zoals rug, nek en hoofdpijnklachten
-
met pre- en postnatale therapie
-
met ademhalingsproblemen
-
sport- of overbelastingsletsels
-
…
​
​
Ellen Rabaey
CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM
LYMFEDRAINAGE
Een lymfedrainagebehandeling heeft als doel de afvoer van overtollig lymfevocht te
bewerkstelligen als het lichaam daartoe zelf niet in staat is.
Het menselijk lichaam bestaat voor twee derden uit vocht. Het is belangrijk dat de waterhuishouding in een optimale conditie verkeert. Het lymfestelsel speelt samen met de bloedsomloop, een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving van de cellen. Het is voornamelijk de lymfe die hierin een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult. Met de lymfe worden afvalstoffen uit het lichaam verwijderd. Niet alle afvalstoffen worden namelijk door het bloed afgevoerd. De grote eiwitten kunnen enkel via de lymfe uit het weefsel komen. Als die eiwitten in het weefsel blijven, zorgen ze voor een aanzuiging van bloed, waardoor een oedeem kan ontstaan.
​
Lymfedrainage wordt toegepast, daar waar het lichaam problemen heeft met een overmaat aan afvalstoffen in het weefsel of met de afvoer van afvalstoffen. Bij een oedeem is zo'n afvalstoffenprobleem evident, denk bijvoorbeeld aan een oedeem-arm bij een vrouw die een borstamputatie heeft ondergaan. Hierbij zijn vaak de lymfeklieren in de oksel verwijderd, zodat de lymfe-afvoer ernstig is bemoeilijkt. Maar ook (tijdelijk) grote productie van afvalstoffen kan oedeemachtige verschijnselen veroorzaken, zoals het verzwikken van een enkel, een flinke kneuzing of zelfs een zware sportinspanning. Dit is dus ook prima te behandelen met lymfedrainage.
Welke klachten worden behandeld met lymfedrainage?
Oedemen: zowel zichtbare als niet-zichtbare
-
Lymfoedeem (bv. na borstoperatie, prostaatoperatie, …)
door lymfedrainage vermindert de zwelling, is er minder pijn, verbetert de spierfunctie en wordt (verdere) bindweefselvorming voorkomen.
-
Oedeem na trauma (fractuur, verstuiking, …) of operatie
door de lymfedrainage krijgt men een snellere afname van zwelling en pijn
en verbetering en versnelling van de genezing
-
Veneus oedeem
​
Behandeling
De behandeling bestaat uit manuele lymfedrainage methode Vodder en kan aangevuld worden met:
-
Lymftaping
-
Aangepaste oefentherapie/mobilisaties
-
Compressietherapie in de vorm van bandageren/zwachtelen
-
Apparaten voor pressotherapie
Ellen Rabaey
CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM
SAUNA/AROMATHERAPIE
De Health Mate infrarood cabine wordt gebruikt als therapie of
als ondersteuning van de therapie.
Wat is het voordeel van de infraroodstralen?
De infraroodstralen van een Health Mate infraroodsauna dringen door tot in onze lichaamscellen. En daar zetten ze moleculen in beweging. Die beweging binnen in ons lichaam wekt warmte op. Kortom; de infraroodstralen slagen er dus in ons lichaam op te warmen zónder de omgevingslucht te verwarmen, en dat in tegenstelling tot een klassieke sauna.
Vervolgens gaat je lichaam aan de slag om die warmte af te voeren. Je gaat dus zweten en verliest lichaamsvocht: 80% water en 20% afvalstoffen. Maar dat is niet alles. Heel dat afkoelingsproces vraagt energie. Dat betekent dus ook dat je calorieën verbrandt. Zonder dat het moeite kost, en zonder dat je er moe van wordt.
Je zit lekker relaxed en comfortabel en toch is je hele lichaam hard aan het werk. Je hartslag versnelt en je bloeddoorstroming wordt gestimuleerd, alsof je een half uurtje gelopen hebt. Er zijn dus heel wat gezondheidsvoordelen aan een Health Mate® infraroodsauna, van detox tot cardiovasculaire training.
​
Wat doet dit met je?
​
-
Verlicht spier- en gewrichtspijn
-
Voert toxische stoffen af
-
Geneest ontstekingen
-
Reinigt het lichaam
-
Is een natuurlijke pijnstiller
-
Weg met medicatie
-
Het werkt ondersteunend bij pijnklachten, arthrose/artritis, fibromyalgie, ontstekingen. Maar ook ontspannend en zuiverend.
Sauna (aroma) therapie
In vitaflow kun je de infrarood combineren met aromatherapie waar in de sauna specifieke aroma's verstoven kunnen worden naargelang je wens of klacht.
Prijs:
€ 19/sessie
10-beurtenkaart: € 150
Aroma: € 4
Ook op doktersvoorschrift
DE SAUNA IS ENKEL TE GEBRUIKEN IN COMBINATIE MET THERAPIE/COACHING.
Maak hier een afspraak !
ACTIEVE RELAXATIETHERAPIE
Relaxatietherapie helpt je meer innerlijke rust ervaren. Het helpt je je lichaam en
geest ontspannen. Je gaat minder piekeren, je kan beter slapen...
Relaxatietherapie is gericht op de behandeling van stress- en spanningsgerelateerde klachten.
Soms lukt het niet meer om te ontspannen. Je weet helemaal niet meer hoe je dit nog moet doen. In de therapie gaan we op zoek naar iets die bij je past. Er bestaan heel wat ontspanningsoefeningen maar de vraag is... wat werkt voor jou? Wat brengt jou tot rust?
​
​
Voor wie?
​
-
chronische stress en spanningen : je maakt je veel zorgen, je voelt je gespannen, een gevoel van onrust...
-
slaapproblemen : moeilijk inslapen, piekeren, 's nachts wakker liggen, te vroeg wakker worden, overdag moe en futloos...
-
burn-out : je bent te ver gegaan, in het rood en zit nu bij een gevoel van fysieke/mentale/emotionele uitputting
-
spijsverteringsklachten : spastisch colon, last van je maag, prikkelbare darmsyndroom, opgeblazen gevoel..
-
concentratie-stoornissen, verstrooidheid, geheugenproblemen ..
-
faalangst en perfectionisme : angst om te falen, om de controle los te laten, bang om fouten te maken...
-
vermoeidheid
-
chronische ziektes en pijnklachten : CVS, fybromyalgie, MS, kanker, diabetes, rugklachten..
​
​
Welke methodes worden gebruikt?
​
-
ademhalingsoefeningen : verschillende ademhalingstechnieken en bewustwordingsoefeningen
-
meditatie : ontspanningsmeditaties, geleide meditaties, actieve meditaties..
-
visualisaties
-
klassieke ontspanningstechnieken zoals progressieve relaxatie van Jacobson
-
massage : ontspannende lichaamsmassage
-
fasciatherapie : lichaamswerk
-
mindfulness : oefeningen in bewustwordingen
-
eenvoudige yoga-oefeningen en stretching
-
dans
​
Wat levert relaxatietherapie je op?
​
-
je ervaart meer rust in je hoofd
-
je leert terug genieten en ontspannen
-
lichamelijke klachten verminderen
-
beter slapen
-
meer energie hebben
-
bewust worden van wie je bent
-
je comfortzone verruimen zodat je veerkrachtiger wordt en als je overprikkeld wordt technieken kennen om terug te keren.
​
Goed om weten
De eerste sessie wordt een intake genomen en luisteren we naar je probleem. We geven eerst uitleg om inzicht te geven in jouw stressmechanisme. Aan de hand daarvan zoeken we naar ontspanning op jouw maat.
De sessies zijn individueel en duren een half uur. Met een voorschrift van de arts betaalt de ziekenfonds je een deel terug.
​
YOGATHERAPIE
Een combinatie met yoga en de ervaring uit de therapie.
Wietske Vandenberghe combineert haar ervaring uit de yoga met de therapie. De sessies zijn individueel of in groep. Ze bekijkt je beweginspatroon en zoekt de oefeningen die je meer in balans brengen.
DOEL
Iedereen in beweging! Yoga wordt aangepast op jouw maat, dus zelfs al heb je bewegingsbeperkingen, yoga lukt voor jou ook!
​
Bewegingstherapie kan erg nuttig zijn bij een waaier aan verschijnselen zoals
​
-
Rugklachten
-
Hyperventilatie
-
Fibromyalgie
-
Pre- en postnatale
-
Burn-out en depressie
-
Slaapstoornissen
-
Overspannen zijn
-
Psychosomatische klachten
In eerste instantie brengen yoga oefeningen meer balans en beweging in het lichaam. Verkorte en verzwakte spieren worden verlengd en gewrichten worden opnieuw soepeler. De oefeningen worden gekozen in functie van de problematiek van de patiënt, waardoor deze opnieuw meer voeling krijgt met het eigen lichaam en stilaan meer ontspant. Dankzij de aangeleerde oefeningen leert de patiënt bewust tot ontspanning te komen.
​
De yoga oefeningen hebben vooreerst een fysiek effect, met name op spieren, gewrichten, verruiming van de ademhaling etc. Maar naarmate men verder oefent breidt het effect van de oefeningen zich uit naar een dieper niveau en verbetert de gemoedsrust en het algemeen gevoel van welzijn. Met name ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Na enkele sessies ervaren patiënten de mentale voordelen van yoga zoals bijvoorbeeld een vergrote weerbaarheid, verruimde mentale stabiliteit en toegenomen vitaliteit. Tijdens de yoga werk je actief mee je lichaam beter te leren kennen.
VOOR WIE?
De yoga is bedoeld voor iedereen die iets met zijn gezondheid of welzijn wil doen.
We werken met yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken. De yoga wordt altijd
afgestemd op jouw situatie en jouw klacht of aandoening. Het kan als verlengde gebruikt worden voor de manuele behandeling van de fasciatherapie.
HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?
In de les doen we liggende, zittende en staande oefeningen. We werken aan aspecten als lenigheid, evenwicht en kracht, maar ook aan concentratie en gemoedsrust. De oefeningen zijn vrij eenvoudig en worden aangepast aan de mogelijkheden van de individuele patiënt. We werken met kleine groepjes van een vijftal personen.
.png)