DE-STRESS SNACK 6

Herstel je zenuwstelsel

Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack.

DE GEUR VAN SERENITEIT

Gebruik de geur die je terugbrengt naar een herinnering van sereniteit.

Wist je dat je reukvermogen de sterkste link is naar het geheugen? Zoek een geur die je terugbrengt naar een herinnering aan vrede, balans of geluk. Dit kan een etherische olie zijn, een parfum, een kaars, een kruid...

Houd je geur bij de hand om te gebruiken in tijden van stress. Laat de geur je lichaam en geest terugvoeren naar de positieve emoties van die ervaring.

Is dit voor jou een de-stresser of niet?

🌾

Vitaflow

Zeelaan 66

8670 Koksijde

#vitaflow #reconnectyourself #destress #polyvagal #verlaagjestress #burnout #hyperventilatie #nervusvagus #depressie #beterslapen #hersteljezenuwstelsel #koksijde #gezondkoksijde #geheugenvangeur