Osho kundalini meditatie

OSHO Kundalini Meditation ®

Deze meditatie kun je het beste bij zonsondergang of laat in de middag doen. Volledig ondergedompeld zijn in het schudden en dansen van de eerste twee fases helpt je rotsachtige wezen te ‘smelten’, overal waar het stromen van de energie onderdrukt en geblokkeerd is. Dan kan die energie gaan stromen, dansen en tot gelukzaligheid en vreugde worden. De laatste twee fases zorgen dat al deze energie vertikaal kan gaan stromen en omhoog bewegen, de stilte in. Het is een zeer effectieve manier om aan het einde van de dag te ontspannen en los te laten.

De meditatie wordt gedaan met zijn specifieke OSHO Kundalini Meditation muziek, die de verschillende fases aangeeft en energetisch ondersteunt.