Dit is een onderdeel van de yogafilosofie waar 5 yama en niyama aan bod komen.

Deze zijn een soort gedragcodes om minder kwellingen in het leven te hebben. Je kunt meer lezen van de yogafilosofie in de blog 

​

​

​

Om meer rust te ervaren in jouw dagelijks leven.

Yoga is veel meer dan de asana's op de mat... Het is een levensstijl.

​

Je leert er meer van in dit traject.

​

Je start met een webinar waar de filosofie wordt beschreven.

Er bestaan 5 yama en 5 niyama. (In dit traject komen er 5 aan bod, de andere vijf vind je terug in cursus Yogafilosofie)

​

Deze worden apart besproken in een webinar. Daarna kan je de theorie omzetten in de praktijk: je vindt telkens een yogales, een ademahalingsoefening en een mantra. Om het thema te ervaren, te voelen...

Zodat jij het dan in je dagelijks leven kunt gebruiken.

​

Kostprijs : 29 euro