De bedrijfsyoga-sessies zijn praktisch, laagdrempelig en op uw bedrijf toegespitst. 

Er wordt rekening gehouden met ergonomie, vitaliteit, focus, ontspanning...

Een aantal mogelijkheden :

• Een vast lesmoment 'yogabreak' tijdens middagpauze of werkuren

• Een éénmalige yoga-initiatie : op de dag van de medewerker, dag van de secretaresse...

• Workshops of thema-sessie op maat (bijvoorbeeld toegespitst op de rug/nek, welzijn en relaxatie, stresspreventie, teamspirit, slaapproblemen...)

• Stoel/deskyoga : ontspan, rek en strek het lichaam achter de bureau. Deze snelle yogapauze helpen werknemers om op een efficiënte manier lichaam en geest te ontspannen.

Yoga is een dankbare tool voor uw team om elkaar te ontmoeten en te verbinden in een ongedwongen en aangename sfeer.

Yoga helpt de gemeenschapszin binnen uw team te ontwikkelen en dus op natuurlijke wijze de prestaties op het werk te verbeteren : een hecht team verzet bergen ! 

Tijdens een teambuildingssessie kan er gefocust worden op yogahoudingen alleen, per twee of met de gehele groep en ook relaxatie en ademhaling. Alles is mogelijk !

Een teambuilding wordt afgestemd op de noden en wensen van uw bedrijf. Dit kan gegeven worden tijdens één dagdeel (VM/NM), een hele dag of verspreid over meerdere dagen.

Een open bedrijvendag, familiedag of een ander event? 

Een yogaworkshop gericht naar de rug of naar ontspannen... 

We stemmen het aanbod en thema af op de gekozen doelgroep, locatie en event !