SAUNA1.png

DAGWORKSHOP
SAUNA EN LANGER LEVEN
1/12/22
van 9u tot 16u

Saunagebruik is geassocieerd met een langer leven. Maak kennis met de wetenschap rond warmte/koude therapie, en zet het ter plaatse meteen om in de praktijk!

Voor wie ?

Iedereen die interesse heeft in een dag vol met rust, wellness, en wetenschap rond een langer en gezonder leven. Bijvoorbeeld: gezondheidsenthousiasten, gezondheidsprofessionals, zorgverleners, ...

Deze dagworkshop laat je actief de perfecte wetenschappelijk onderbouwde wellnessdag beleven samen met een groep gezondheidsenthousiasten.

In this webinar we will cover

Verloop van de dag

Ontvangst met thee

in sauna- en wellnesscentrum Caldare in Torhout

Yogasessie/ ademhalingsoefeningen

Ellen Rabaey

Opgietsessie rond thema

Caldare

Vrij gebruik van thermen

Caldare

Healthy lunch + water en thee

Lifestyle Medicine- proof

Wetenschappelijke lezing sauna gebruik en langer leven

Len De Nys

Geleide meditatie

Ellen Rabaey

Vrij gebruik van thermen na 16u

Caldare

Len Denys

MSc. Rehabilitation sciences and Physiotherapy
PhD Student 'Stress, Healthy Ageing & Physical Exercise (SHAPE)'
Founder of House of Lifestyle

  • Black Twitter Icon

Ellen Rabaey

Kinesitherapeut, yogadocent, fasciatherapeut en Lifestyle Medicine coach. Runt groepspraktijk Vitaflow

  • Black Twitter Icon
 

Meer informatie of inschrijven

Dank je voor je verzoek.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

Wanneer

1/12/22, 9u30 - 16u (onthaal vanaf 9u00)

Waar

Locatie: Sauna- en wellness comlex Caldare, Zwevezelestraat 90, 8820 Torhout

Prijs

€175 (toegang saunacomplex en lunch inbegrepen)

Begeleiders

Ellen Rabaey en Len De Nys