pranayama : ademhalingsoefeningen

Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title

De pranayama is heel belangrijk in de yoga. De ademhaling is een belangrijk tool om te gaan gebruiken in de yoga maar ook in dagelijks leven. Brengt je in het nu, in contact met je lichaam.

Deze reeks bevat verschillende ademahlingstechnieken met de uitleg waarvoor ze dienen. Ervaar zo zelf wat er bij jouw past.