top of page

Voor wie ?

Voor iedereen die te kampen heeft met een chronische aandoening en zijn levenskwaliteit wil optimaliseren met een gezonder levensstijl. 
voor mensen met pijn, beperking, chronische aandoeningen...
De kracht zit in de combinatie van top-down en bottom-up. Reginald zorgt voor de wetenschappelijke insteek boordevol tips en kennis, Ellen zorgt voor de lichaamsgerichte aanpak en gaat dieper in op het ervaren en het in de praktijk omzetten.

In this webinar we will cover

Verloop van de retreat

DINSDAG 30 MEI

10.30 : ontvangst en kennismaking

Lezing Levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)

Workshop slaap en hartcoherentie

Yoga Nidra voor slapengaan

WOENSDAG 31 MEI

Ochtend meditatie

Lezing levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)

Workshop stressmanagement

Voordracht rond pijn

Avondyoga

Yoga nidra voor slapengaan

DONDERDAG 1 JUNI

Ochtendmeditatie

Afsluitende sessie tot 12.00

Na de lunch sluiten we de retreat af.

Prof. Reginald Deschepper

Prof. em Medische antrolopolgie
Lifesyle en ageing expert
Auteur van 'Je levenstijl als medicijn' en 'Elk Jaar jonger'

  • Black Twitter Icon

Ellen Rabaey

Kinesitherapeut, yogadocent, fasciatherapeut en Lifestyle Medicine coach. Runt groepspraktijk Vitaflow

  • Black Twitter Icon
INSCHRIJVEN

Meer informatie of inschrijven

Dank je voor je verzoek.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

Wanneer

Van dinsdag 30 mei (10.30) tot donderdag 1 juni (14.00)

Waar

Vayamundo Oostende

Prijs

€468 (verblijf all inclusive en retreat) op basis van 2-persoonskamer (supplement van 42 euro voor een 1-persoonskamer)

Inclusief het boek 'Je levensstijl als medicijn'

Eventuele subsidie mogelijk.

Begeleiders

Prof. Reginald Deschepper en kine. Ellen Rabaey

Ervaringen van de deelnemers :

'Ik heb ervaren dat mensen met chronische aandoeningen STERK en ZACHT tegelijk zijn. '

'Ik voel nu precies dat ik meer LEEF'

'Heerlijk om te kunnen proeven van de yoga, ademhalingstherapie, bewegingstherapie. Ik wil dit thuis zeker verder zetten. '

'De retreat was zeer leerrijk. De groep was zo aangenaam en begripvol.'

'Ik heb heel wat tools rond levensstijl meegekregen waar ik thuis mee aan de slag ga. '

'Voor herhaling vatbaar.'

bottom of page