.png){kind=small}
Voor wie ?
Voor iedereen die te kampen heeft met een chronische aandoening en zijn levenskwaliteit wil optimaliseren met een gezonder levensstijl.
voor mensen met pijn, beperking, chronische aandoeningen...
De kracht zit in de combinatie van top-down en bottom-up. Reginald zorgt voor de wetenschappelijke insteek boordevol tips en kennis, Ellen zorgt voor de lichaamsgerichte aanpak en gaat dieper in op het ervaren en het in de praktijk omzetten.
In this webinar we will cover
Verloop van de retreat
​
DINSDAG 30 MEI
10.30 : ontvangst en kennismaking
Lezing Levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)
Workshop slaap en hartcoherentie
Yoga Nidra voor slapengaan
​
WOENSDAG 31 MEI
Ochtend meditatie
Lezing levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)
Workshop stressmanagement
Voordracht rond pijn
Avondyoga
Yoga nidra voor slapengaan
​
DONDERDAG 1 JUNI
Ochtendmeditatie
Afsluitende sessie tot 12.00
Na de lunch sluiten we de retreat af.
​
​
​
Prof. Reginald Deschepper
Prof. em Medische antrolopolgie
Lifesyle en ageing expert
Auteur van 'Je levenstijl als medicijn' en 'Elk Jaar jonger'
Ellen Rabaey
Kinesitherapeut, yogadocent, fasciatherapeut en Lifestyle Medicine coach. Runt groepspraktijk Vitaflow
Meer informatie of inschrijven
Wanneer
Van dinsdag 30 mei (10.30) tot donderdag 1 juni (14.00)
​
Waar
Vayamundo Oostende
Prijs
€468 (verblijf all inclusive en retreat) op basis van 2-persoonskamer (supplement van 42 euro voor een 1-persoonskamer)
Inclusief het boek 'Je levensstijl als medicijn'
Eventuele subsidie mogelijk.
Begeleiders
Prof. Reginald Deschepper en kine. Ellen Rabaey
Ervaringen van de deelnemers :
'Ik heb ervaren dat mensen met chronische aandoeningen STERK en ZACHT tegelijk zijn. '
​
'Ik voel nu precies dat ik meer LEEF'
​
'Heerlijk om te kunnen proeven van de yoga, ademhalingstherapie, bewegingstherapie. Ik wil dit thuis zeker verder zetten. '
​
'De retreat was zeer leerrijk. De groep was zo aangenaam en begripvol.'
​
'Ik heb heel wat tools rond levensstijl meegekregen waar ik thuis mee aan de slag ga. '
​
'Voor herhaling vatbaar.'
​
​