.png)
Voor wie ?
Voor iedereen die te kampen heeft gehad met de diagnose borstkanker en zijn levenskwaliteit wil optimaliseren met een gezonder levensstijl.
Ook welkom aan partners, buddy's, familie...
De kracht zit in de combinatie van top-down en bottom-up. Reginald zorgt voor de wetenschappelijke insteek boordevol tips en kennis, Ellen zorgt voor de lichaamsgerichte aanpak en gaat dieper in op het ervaren en het in de praktijk omzetten.
In this webinar we will cover
Verloop van de retreat
MAANDAG 27 MAART
10.30 : ontvangst en kennismaking
Lezing Levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)
Workshop slaap en hartcoherentie
Yoga Nidra voor slapengaan
DINSDAG 28 MAART
Ochtend meditatie
Lezing levensstijl als medicijn (Prof. Reginald Deschepper)
Workshop stressmanagement
Voordracht rond de gevolgen van borskanker
Avondyoga
Yoga nidra voor slapengaan
WOENDAG 29 MAART
Ochtendmeditatie
Afsluitende sessie tot 12.00
Na de lunch sluiten we de retreat af.
Prof. Reginald Deschepper
Prof. em Medische antrolopolgie
Lifesyle en ageing expert
Auteur van 'Je levenstijl als medicijn' en 'Elk Jaar jonger'
Ellen Rabaey
Kinesitherapeut, yogadocent, fasciatherapeut en Lifestyle Medicine coach. Runt groepspraktijk Vitaflow
Meer informatie of inschrijven
Wanneer
Van maandag 27 maart (10.30) tot woensdag 29 maart (14.00)
Waar
Vayamundo Oostende
Prijs
€468 (verblijf all inclusive en retreat) op basis van 2-persoonskamer (supplement van 42 euro voor een 1-persoonskamer)
Inclusief het boek 'Je levensstijl als medicijn'
Eventuele subsidie mogelijk.
Begeleiders
Prof. Reginald Deschepper en kine. Ellen Rabaey
Ervaringen van de deelnemers :
'Door het geheel van info, meditaties en onderlinge contacten leer ik meer positief te worden, sterker te worden in wat ik doe.'
'Fantastische ervaring. Totale ontspanning die ik echt nodig had.'
'Voor mij was het verfrissend, een wake-up van belangrijke punten zoals voeding, levensstijl en zo…'
'Het is heel intens, ik heb heel veel bijgeleerd vooral in mij terug vrouw mogen voelen.'
'Het was voor mij reeds de derde keer, maar ik kom volgende keer terug !'