je levensstijl als medicijn

ik schrijf mij in voor de mini-cursus die start op 8 juni

je levensstijl als medicijn

Vanaf maandag 8/6 start de gratis mini-cursus rond 'je levensstijl als medicijn'.

We leven gemiddeld langer maar we worden ook vaker en vroeger ziek. Chronische ziekten zoals diabetes, kanker, obesitas, mentale problemen,... 

Ouder worden staat bijna gelijk aan medicijnen nemen en last hebben van verschillende kwalen.

Kan onze levensstijl daar iets mee te maken hebben? En kunnen we met onze levensstijl onze gezondheid op zowel fysiek, mentaal en emotioneel vlak, beïnvloeden..

Volgens Reginald Deschepper bestaan er 7 pijlers voor onze levensstijl. Pijlers die we direct kunnen beïnvloeden zoals voeding en beweging maar ook pijlers die we indirect invloed op kunnen hebben zoals slaap, stress.

Daar gaan we in deze mini-cursus wat dieper op in.

Verwacht je elke dag aan een mail met een pdf rond een pijler. Zodat je wat inzicht hebt in dat stuk van de levensstijl en daarna een korte oefening om het in de praktijk om te zetten. De oefening is een proevertje want er is zoveel te zeggen en te doen rond elke pijler. 

Je bent helemaal vrij wanneer je je cursus inplant..

Interesse? Schijf je in !

VITAFLOW    Zeelaan 66 . 8670 Koksijde . T 058 52 14 93 . vitaflow@telenet.be

  • Facebook Vitaflow
  • Instagram Vitaflow
  • Twitter Vitaflow
  • Pinterest Vitaflow