Welkom bij Winterweekend in de prachtige Ardennen, een uniek moment van rust, reflectie en herbronning.
Dit weekend is geïnspireerd door de cyclus van de seizoenen, waarbij de winter ons uitnodigt om naar binnen te keren en stil te staan. Net zoals de natuur zich terugtrekt en voorbereidt op vernieuwing, richten wij ons op introspectie en het voeden van onze innerlijke kracht.
Door middel van yoga, meditaties, en workshops rondom gezond koken, laten we ons verbinden met de rust en stilte die de winter biedt. Samen creëren we een omgeving waarin je je kunt bezinnen, tot rust kunt komen en de ruimte vindt om te groeien, ondanks – of juist dankzij – de stilte.
Bereid je voor op een weekend vol warmte, bezinning, dankbaarheid en diepere verbinding met jezelf.
Welkom op dit winterweekend !!
Een prachtige locatie ten midden van de Ardense bossen, een ervaren team, focus op holistisch welzijn, overheerlijk gezond eten... deze retreat is de perfecte manier om terug innerlijke rust te ervaren en energie te laten stromen in je lichaam en geest !​
​
Tijdens je verblijf heb je ook de mogelijkheid om te wandelen door de prachtige omgeving, waarbij je de kans krijgt om te genieten van de verkwikkende frisse lucht en de rustgevende geluiden van de natuur. Laat je geest dwalen terwijl je jezelf verliest in de schoonheid van je omgeving.
Welkom bij het Winterweekend in de Ardennen, waar we samen de winter omarmen als een tijd van rust, reflectie en herstel. De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren, zowel fysiek als mentaal, om ons voor te bereiden op een nieuwe fase van groei en vernieuwing.
​
In dit weekend staan rust en zelfzorg centraal. Net zoals de natuur zich terugtrekt om energie te herstellen, nemen we de tijd om ons eigen lichaam en geest te voeden. We doen dit door middel van verwarmende yoga die je helpt je lichaam zachtjes te versterken en soepel te houden in deze koude periode, en meditaties die je begeleiden in een diepere introspectie.
​
We verzorgen ons lichaam ook van binnenuit, met voedzame, verwarmende gerechten die je energie geven en je balans ondersteunen in deze tijd van het jaar. Onze workshops rondom gezond koken staan volledig in het teken van de winter, met recepten die je helpen je immuunsysteem te versterken en je lichaam op te warmen.
​
Het weekend biedt je de kans om tot rust te komen, te reflecteren en je energie opnieuw op te laden, zodat je vanuit deze innerlijke rust kunt toewerken naar een vernieuwde, bewuste actie in de komende seizoenen. In de stilte van de winter creëren we samen de ruimte om te herstellen en te groeien, met zorg voor lichaam en geest.
​
Kortom, dit weekend is een unieke kans om te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en zelf de transformerende kracht van een retreat te ervaren.
Of je nu je beoefening wilt verdiepen, contact wilt maken met gelijkgestemden, of gewoon diepgaand wilt ontspannen en opladen, dit winterweekend biedt jou deze combinatie.
Kom je mee?
​
Winterweekend Couvin
Tijdens het Winterweekend in de Ardennen bieden we een rijk en gevarieerd programma dat je helpt om diepgaand te verbinden met jezelf en de natuur rondom ons. De volgende activiteiten komen aan bod:
​
-
Groei meditaties: Reflecteer op de stille kracht van de winter en hoe deze jou kan helpen groeien, ondanks de rust. Deze meditaties richten zich op innerlijke ontwikkeling en het zaaien van intenties voor het nieuwe jaar.
-
Actieve meditaties: Beweging en meditatie smelten samen om je energie in balans te brengen en je lichaam wakker te maken, zelfs in deze tijd van inkeer.
-
Wandelen in de natuur: Geniet van mindful wandelingen door het winterse landschap van de Ardennen, waar je de rust van de natuur kunt ervaren en in je eigen ritme kunt reflecteren.
-
Yoga: Verwarmende yogasessies helpen je om je lichaam soepel te houden, terwijl ze je ondersteunen in de natuurlijke cyclus van rust en herstel die de winter vraagt.
-
Theeceremonie: We nodigen je uit om deel te nemen aan een rustgevende theeceremonie, waarbij we ons verbinden met de elementen van de natuur en de kalmte van het seizoen omarmen.
-
Ademwerk: Door middel van diep ademwerk kom je in contact met je innerlijke rust en kracht. Dit helpt je om spanning los te laten en ruimte te maken voor nieuwe energie.
-
Gezond koken: We verzorgen niet alleen voedzame, verwarmende gerechten, maar leren je ook hoe je ze kunt maken. Alles draait om balans, gezondheid en het voeden van lichaam en geest.
-
Thanksgiving vieren: Samen vieren we het feest van dankbaarheid, een speciaal moment om stil te staan bij alles waar we dankbaar voor zijn. Dit verbindt ons met de vreugde en overvloed die we in onszelf en in het leven kunnen ervaren.
Het programma is ontworpen om je lichaam en geest volledig te ondersteunen in deze periode van reflectie, rust en voorbereiding op een nieuwe cyclus van actie en groei.
​
Het winterweekend is een ‘all inclusive’ formule in kleine groep van maximum 10 deelnemers. We verblijven in een rustig gelegen Ardense chalet.
​
Niets is verplicht, je gaat en staat waar je wil.
We bieden tot 5 diepgaande sessies per dag aan maar verwachten niet dat je aan alle lessen mee doet.
​
Bij ons kan je genieten van een heerlijk weekend !
WAT IS INBEGREPEN?
-
2 overnachtingen
-
Gezonde maaltijden (ontbijt, lunch, diner)
-
Programma van yoga, meditatie, workshops
-
Koffie en thee
-
Gebruik van bed- en badlinnen
-
Wifi
WAT NEEM JE MEE?
-
Drinkbus
-
Yoga kledij
-
Wandelkledij en schoenen
-
Dekentje voor de yogasessies
-
Yogamatje en 2 blokjes
WAT IS NIET INBEGREPEN?
-
Vervoer naar de locatie
-
Vervoer voor eventuele uitstappen
-
Reisverzekering
ANNULATIEVOORWAARDEN
Inschrijving is pas definitief na ontvangst van de betaling. Kun je niet komen? Zorg dan voor een vervanger.​
Het inschrijvingsgeld wordt bij afwezigheid niet terugbetaald. Annuleren kan tot 16 oktober met een aanrekening van 10% van het te betalen gedrag. Latere annulatie wordt niet terugbetaald.
Het winterweekend gaat pas door vanaf 6 deelnemers.
Voor vragen over ons annuleringsbeleid kun je contact met ons opnemen.
PROGRAMMA
Vrijdag :
10u30 : Aankomst
11u : Welkom en presentatie van het programma
12u30 : Lunch
14u : Winterse workshops
19u : diner
20u30 : Meditatiesessie
Zaterdag :
7u30 : Ochtend meditatie
8u : Yogasessie
9u-10u30 : Vrije tijd (ontbijt)
10u30-12u : Winterse Workshop
13u-14u : Lunch
14u-18u : Vrije tijd (wandeling kan gepland worden)
18u : Actieve meditatie
19u-20u30 : Diner
20u30 : Dankbaarheidsmoment
Zondag
7u30 : Ochtend meditatie
8u : Yogasessie
9u-10u : Vrije tijd (ontbijt)
10u : Afsluitcirkel
12u : Lunch​
13u30 : Voorzien einde
HET TEAM
Wie gaat er mee om je te begeleiden ?
DATA - LOCATIE - PRIJS
DATA : het weekend gaat door van vrijdag 29/11 om 10u30 tot zondag 1/12 13u30
​
LOCATIE : Ardense chalet te Couvin, dichtbij Bouillon
​
PRIJS : Op basis van kamer :
-
Eenpersoonskamer : 680 euro
-
Tweepersoonskamer : 590 euro
-
Schrijf je met 2 samen in voor een tweepersoonskamer : 1000 euro
​​​
​
INFO & RESERVATIE
​
Stuur een mailtje met al je vragen en/of je gegevens via onderstaand formulier.
Om je plekje te reserveren vragen we de betaling uit te voeren met vermelding van het factuurnummer. Je bent pas zeker van je plaats na je betaling. Factuur mogelijk.
Wij hopen je met veel warmte te mogen verwelkomen op een deugddoende weekend. Laat het een inspiratiebron zijn voor een leven vol betekenisvolle zelfzorg.
Liefs,
Yuliya en Ellen
​
