Het online traject is gebaseerd op de yogatrajecten in de praktijk.

Het traject bestaat uit 5 sessies waar de yogafilosofie gecombineerd wordt met de therapie en coaching. 

 

De vijf elementen :

5 sessies volgens de elementen (aarde, vuur, water, lucht, ether). 

In een webinar (met powerpoint) gaan we dieper in op het element en op een aansluitend thema bijvoorbeeld emoties, communicatie,...

Elke sessie is er ook een meditatie in het thema. Zodat je de les echt kunt ervaren, beleven...

Wanneer het voor jou uitkomt..

Het doel is de yoga te gebruiken naast de mat. Bewuster in het leven gaan staan, met je emoties, in je communicatie...