top of page

mar. 02 janv.

|

Koksijde

Ademwerk met Tessa

Leer beter ademen in deze workshop XL

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Ademwerk met Tessa
Ademwerk met Tessa

Heure et lieu

02 janv. 2024, 10:30 – 12:00

Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België

À propos de l'événement

We ademen de hele dag door, zonder hier aandacht aan te besteden. Wist je dat veel mensen verkeerd ademen? Een verkeerde ademhaling kan voor heel wat lichamelijke en mentale problemen zorgen zoals slaapproblemen, hyperventilatie, concentatieproblemen, hoge bloeddruk, hoofdpijn, gebrek aan energie...

Tijdens de les krijg je inzicht in jou ademhaling. We gaan aan de slag met oefeningen die je daarna ook thuis kan verder zetten. We leren onze ademhaling op verschillende manieren gebruiken zoals het tot rust komen tijdens stressvolle situaties.

Een lange les ademhaling met afsluitend een theetje en een hapje

Voor deze les heb je 2 yogabeurten nodig. Je boekt er met eentje en er wordt. nadien nog eentje van je kaart gehaald.

inschrijven of meld je aan op dit event

Partager cet événement

bottom of page