Kinderyoga met de paashaas
Door Tilde Vandewynckele Kinderyoga wordt op een speelse manier aangebracht en beleefd. Het spelplezier primeert boven de techniek. De...
top of page
Rechercher
Ellen Rabaey
- 11 avr. 2020
- 2 Min
Slapen... daar begint alles toch mee..
Door Gerlinde Develter Slapen is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het is van groot belang dat we goed slapen. Helaas zien we dat...
112 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 9 avr. 2020
- 1 Min
Loslaten - Nelson Mandela
Wat een prachtige teksten dat Nelson Mandela heeft geschreven. Hierbij een pareltje die wel regelmatig eens terug komt in de praktijk....
114 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 8 avr. 2020
- 2 Min
Het minimalisme van de yoga : aparigraha
Hiermee duiken we terug in de yogafilosofie : de yama en de niyama. Aparigraha is een yama die letterlijk vertaald 'zonder hebzucht'...
36 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 8 avr. 2020
- 1 Min
Zonnegroet voor kinderen
Door Tilde Vandewynckele De zonnegroet bestaat voor volwassenen, maar ook voor kinderen. De zonnegroet is een serie van asana’s...
742 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 5 avr. 2020
- 2 Min
Stabiliteit
Wat betekent stabiliteit voor jou? Hoe ervaar jij dit?
29 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 3 avr. 2020
- 1 Min
Corona tijd
Gedichtendag... eentje speciaal voor de Corona tijd. Door onze fantastische dichteres uit Koksijde (Lutwine De Cocker) , speciaal voor...
271 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 2 avr. 2020
- 3 Min
Ahimsa (geweldloosheid)
YOGAFILOSOFIE / AHIMSA In de yogafilosofie heb je een aantal aanwijzingen naar een positiever gedrag (yama en niyama). Dit kun je lezen...
41 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 30 mars 2020
- 2 Min
Mindful walk : deel 2
We gaan terug naar de mindful walk, indien mogelijk naar buiten ... Om eventjes in stilte te gaan wandelen, een kort moment van aandacht...
28 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 29 mars 2020
- 6 Min
Geweldloze of verbindende communicatie
Hoe komt het dat communicatie soms zo moeilijk gaat? Na een uitleg in wat neurologie gaan we over naar de verbindende communicatie.
595 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 28 mars 2020
- 2 Min
Stress, immuunsyteem en yoga !
Wat doet stress met je lichaam, met je immuunsysteem en hoe kan yoga helpen herstellen?
66 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 27 mars 2020
- 1 Min
Mild worden
gedicht van Karel Staes Neem de tijd om het gedicht te lezen of om achteruit te leunen en te beluisteren. En wat zeggen de schilderijen...
580 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 25 mars 2020
- 3 Min
Discipline, innerlijke kracht : tapas
(niet te verwarren met de Spaanse aperitiefhapjes) In de yoga heb je yama en niyama. Yama en niyama zijn bepaalde aanwijzingen voor je...
47 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 24 mars 2020
- 2 Min
De yogafilosofie : yama en niyama
Heeft de yoga meer dan de oefeningen die je uitoefent op de mat? Dat is een vraag die me in het begin vaak bezig hield. Wat is net die...
85 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 23 mars 2020
- 1 Min
Yoga Nidra
Yoga nidra betekent 'bewuste slaap'. Het is een vorm van yoga waar geen staande en zittende houdingen worden uitgevoerd. Enkel ontspannen...
61 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 23 mars 2020
- 2 Min
Mindful walk
Mindful walk is een meditatie-oefening, een oefening in mindfulness. Ook wandel-meditatie genoemd. Meditatie hoeft niet altijd zittend te...
97 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 21 mars 2020
- 1 Min
Zenuwstelsel
Wat heeft het zenuwstelsel te maken met stress-gerelateerde klachten?
17 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 21 mars 2020
- 1 Min
Pranayama
Waarom is de ademhaling zo belangrijk in de yoga?
31 vues0 commentaire
bottom of page