DE-STRESS SNACK 8
Herstel je zenuwstelsel. Neem een momentje tijd om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. De de-stress snack : DANS JEZELF VRIJ...
top of page
Rechercher
Ellen Rabaey
- 28 avr. 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 7
Herstel je zenuwstelsel. Neem een momentje tijd om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. De de-stress snack MIJN VEILIGE RUIMTE...
28 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 21 avr. 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 6
Herstel je zenuwstelsel Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. DE GEUR VAN SERENITEIT...
18 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 14 avr. 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 5
Herstel je zenuwstelsel. Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. Probeer hem eens een weekje...
30 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 7 avr. 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 4
Verzorg je zenuwstelsel Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. Probeer hem een weekje uit en...
27 vues1 commentaire
Ellen Rabaey
- 31 mars 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 3
Verzorg je zenuwstelsel Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. Probeer hem een weekje uit en...
24 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 27 mars 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 2
Verzorg je zenuwstelsel Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. Probeer hem eens een weekje...
34 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 25 mars 2023
- 1 Min
DE-STRESS SNACK 1
Verzorg je zenuwstelsel Neem een momentje tijdens de dag om te de-stressen en probeer deze de-stress snack. Probeer hem een weekje uit en...
30 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 23 mai 2022
- 1 Min
VITALITEITSSERIE 6 : KRACHT
Het werken aan ons (interne) kracht zal de vitaliteit doen verhogen. Wat is werken aan je kracht? in de yoga zullen we daar...
12 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 23 mai 2022
- 1 Min
VITALITEITSSERIE 5 : EMOTIE-REGULATIE
Hoe ga je om met emoties? Zijn ze een last of niet? Ook emoties kunnen sterke vitaliteitslekken zijn. Het vastzitten in kwaadheid,...
20 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 9 mai 2022
- 1 Min
VITALITEITSSERIE 4 : FLOW
Een flow-mindset voor een fit en gezond leven. Deze week gaat het thema over mindset. Een mindset die kijkt naar je potientieel, naar je...
9 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 4 mai 2022
- 2 Min
VITALITEITSSERIE 3 : DE KUNST VAN DE ADEM
Een basisbeginsel van vitaliteit = zuurstof Ademen is een essentiële functie voor onze gezondheid en vitaliteit. Een functie die we doen...
25 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 25 avr. 2022
- 2 Min
VITALITEITSSERIE 2 : DE KUNST VAN RUST
Hoe rust vinden in deze hectische tijd. Deze week gaat het thema helemaal over rust vinden. Om onze vitaliteit te verhogen is het net...
26 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 18 avr. 2022
- 1 Min
VITALITEITSSERIE 1 : SMART
Een reeks om je vitaliteit te verhogen, want we willen ons toch allen fit en gezond voelen. Een reeks over vitaliteit. Vooral in het...
26 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 31 août 2021
- 2 Min
Gewichtscontrole
Het gaat vooral niet over calorieën tellen maar voeling en inzicht hebben in eigen lichaam, in eigen patronen. Natuurlijk gaat het over...
15 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 29 août 2021
- 2 Min
RECONNECT IN FLOW
Lichaamsgericht omgaan met trauma en stress. HOE DE DIEPE SPOREN VAN STRESS & TRAUMA AANPAKKEN Een trauma kan van alles zijn en is...
43 vues2 commentaires
Ellen Rabaey
- 22 août 2021
- 2 Min
AGENDA VITAFLOW NAJAAR
De voordrachten mogen terug live doorgaan in Vitaflow ! Na ons online seizoen kijk ik daar zo hard naar uit ! En dus hoog tijd om de...
134 vues0 commentaire
Ellen Rabaey
- 20 août 2021
- 1 Min
SAUNATHERAPIE
Wij thuis zijn echte sauna-addicts. We houden van de rust, de warmte, de afkoeling, het ritueel… in die mate dat als we ons wat ziekjes,...
47 vues1 commentaire
Ellen Rabaey
- 14 mars 2021
- 2 Min
Maak van rust een prioriteit
Heb jij meer rust nodig? Hoe voel jij je? Kun je dagelijks tot rust komen? Er is al zoveel onderzoek gedaan naar het belang van slaap....
77 vues2 commentaires
Ellen Rabaey
- 31 janv. 2021
- 1 Min
Veerkracht en levensstijl
Als je een hoge veerkracht hebt ben je in staat om bij tegenslagen of weerstand in je leven, daar boven te komen en terug te keren naar...
44 vues0 commentaire
bottom of page