top of page

zo 15 dec

|

Koksijde

Vitaflow kooklab : gezond kerstontbijten

Hoe overleef je de kerstperiode op een gezonde manier?

Vitaflow kooklab : gezond kerstontbijten
Vitaflow kooklab : gezond kerstontbijten

Tijd en locatie

15 dec 2024, 09:00 – 11:00

Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België

Gasten

Over het evenement

Bereid je voor op de kerstperiode met een gezond en energiek begin van de dag. In deze workshop leer je hoe je de feestdagen kunt doorstaan zonder in te boeten op je gezondheid. Ellen zal de principes van levensstijlgeneeskunde uitleggen en hoe je deze kunt toepassen voor een fitte en vitale kerstperiode.

Belangrijke onderwerpen zijn onder andere:

  • Een gezonde start van de dag: Hoe maak je een voedzaam kerstontbijt dat je de hele dag energie geeft.
  • Stabiele bloedsuikerspiegel: Waarom dit essentieel is voor je energie en welzijn.
  • Principes van levensstijlgeneeskunde: Praktische tips voor een gezonde kerstperiode.

Na de theorie ga je aan de slag in de keuken. Yuliya geeft een kookdemonstratie en legt verschillende technieken uit. Vervolgens maak je zelf een gezond en heerlijk kerstontbijt, geheel in kerstsfeer.

Programma:
  1. Voordracht door Ellen: Over de principes van een gezond kerstontbijt en levensstijlgeneeskunde.
  2. Kookdemonstratie door Yuliya: Uitleg over recepten en technieken.
  3. Zelf Koken: Bereid je eigen gezonde kerstontbijt.
  4. Gezamenlijk Ontbijt: Geniet van het zelfgemaakte ontbijt samen met de groep, in kerstsfeer.
Wat moet je meenemen:
  • Een snijplank
  • Een goed snijdend mes
Inbegrepen in de prijs:
  • Voordracht en begeleiding door Ellen en Yuliya
  • Alle ingrediënten voor het kerstontbijt
  • Koffie en thee

Maak je kerstontbijt gezond en geniet van de feestdagen met een vitale start van de dag. Schrijf je nu in voor een inspirerende en feestelijke workshop!

Prijs : 65euro

Max 12 deelnemers

Inschrijven? Meld je hier aan of stuur sms naar 0496877207

Tickets

  • Gezond kerstontbijten

    € 65,00

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page