Boost je veerkracht – een inspirerende en ontspannen workshop!

Gun jezelf een ochtend vol nieuwe energie, inzichten en ontspanning!

Tijdens deze workshop nemen we je mee op een reis naar meer veerkracht – fysiek, mentaal en emotioneel. Ons ervaren team helpt je met praktische tools en oefeningen die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

✨ Wat mag je verwachten?

1️⃣ Tools om je veerkracht te verhogen – Isabel Coysman, stress- en burn-outcoach, deelt praktische tips om sterker om te gaan met stress en tegenslagen.

2️⃣ Veerkrachtige levensstijl – Ellen Rabaey, Lifestyle Medicine coach, geeft je inzichten in hoe je levensstijl een wereld van verschil kan maken voor je veerkracht.

3️⃣ Lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen – Wietske Van den Berge, yogatherapeut, begeleidt je door eenvoudige, rustgevende bewegingen die je helpen loslaten en ontspannen.