top of page

De-stress Lifestyle (ik laat los)

vr 24 mrt

|

Koksijde

Een leefstijl om beter om te gaan met stress/trauma. We combineren de lichaamsgerichte aanpak in het omgaan met stress met een gezonde levensstijl (beweging, slaap, voeding, stress...)

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
De-stress Lifestyle (ik laat los)
De-stress Lifestyle (ik laat los)

Tijd en locatie

24 mrt 2023, 13:30 – 25 mrt 2023, 16:30

Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België

Gasten

Over het evenement

We combineren een gezonde levensstijl met het omgaan met stress en trauma.

We gaan dieper in op de rol van voeding, slaap, beweging, stressmanagement in het omgaan en herstel van trauma/stress.

Wat kan je verwachten?

- Een lichaamsgerichte aanpak in het omgaan met stress

- Workshop slaap en hoe rust en routine creëren

- Beweging om de werking van het brein te verbeteren

Deel dit evenement

bottom of page