ACTIEVE RELAXATIE : volzet
do 16 nov
|Koksijde
Een uitgebreide les rond actieve relaxatie. Verschillende technieken en inzichten komen aan bod maar vooral relaxatie. Met heel veel tools om thuis toe te passen.
Tijd en locatie
16 nov 2023, 14:00 – 15:30
Koksijde, Zeelaan 66, 8670 Koksijde, België
Gasten
Over het evenement
🌿 Herstel je zenuwstelsel met onze Actieve Relaxatieles volgens de Polyvagaaltheorie! 🌿
Ben je op zoek naar innerlijke rust, veerkracht en evenwicht in je leven? Ontdek dan onze unieke actieve relaxatieles, ontworpen om je zenuwstelsel te herstellen en je welzijn te verbeteren.
🧘♀️ Wat kun je verwachten?
- Ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
- Yoga-houdingen om je lichaam en geest in balans te brengen.
- Dans- en bewegingstherapie om spanning los te laten en je vitaliteit te vergroten.