WINTERWEEKEND

Welkom bij Winterweekend in de prachtige Ardennen, een uniek moment van rust, reflectie en herbronning.

Dit weekend is geïnspireerd door de cyclus van de seizoenen, waarbij de winter ons uitnodigt om naar binnen te keren en stil te staan. Net zoals de natuur zich terugtrekt en voorbereidt op vernieuwing, richten wij ons op introspectie en het voeden van onze innerlijke kracht.

Door middel van yoga, meditaties, en workshops rondom gezond koken, laten we ons verbinden met de rust en stilte die de winter biedt. Samen creëren we een omgeving waarin je je kunt bezinnen, tot rust kunt komen en de ruimte vindt om te groeien, ondanks – of juist dankzij – de stilte.

Bereid je voor op een weekend vol warmte, bezinning, dankbaarheid en diepere verbinding met jezelf.

Welkom bij het Winterweekend in de Ardennen, waar we samen de winter omarmen als een tijd van rust, reflectie en herstel. De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren, zowel fysiek als mentaal, om ons voor te bereiden op een nieuwe fase van groei en vernieuwing.

​

In dit weekend staan rust en zelfzorg centraal. Net zoals de natuur zich terugtrekt om energie te herstellen, nemen we de tijd om ons eigen lichaam en geest te voeden. We doen dit door middel van verwarmende yoga die je helpt je lichaam zachtjes te versterken en soepel te houden in deze koude periode, en meditaties die je begeleiden in een diepere introspectie.

​

We verzorgen ons lichaam ook van binnenuit, met voedzame, verwarmende gerechten die je energie geven en je balans ondersteunen in deze tijd van het jaar. Onze workshops rondom gezond koken staan volledig in het teken van de winter, met recepten die je helpen je immuunsysteem te versterken en je lichaam op te warmen.

​

Het weekend biedt je de kans om tot rust te komen, te reflecteren en je energie opnieuw op te laden, zodat je vanuit deze innerlijke rust kunt toewerken naar een vernieuwde, bewuste actie in de komende seizoenen. In de stilte van de winter creëren we samen de ruimte om te herstellen en te groeien, met zorg voor lichaam en geest.

Centrale woorden in het winterweekend zijn : reflectie, insprospectie, stilstaan, meditatie, verwarmend, ontzorgen, levensstijl, authenticiteit, verbonden, vrijheid, winter, groei, bewegen, ontdekken, nieuwsgierig...

We verblijven in een gezellige chalet in Frahan, nabij Bouillon.

Voor meer info ivm programma en prijs :

www.vitafow.be/winterweekend