Voor iedereen die te kampen heeft met stress en er praktsch en lichaamsgericht mee aan de slag wil.
Jadrana brengt er dans- en bewegingstherapie en werkt volgens de polyvagaal methode - herken je stress-reacties, welke staat bevind je je in, wat zijn je glimmers en triggers en hoe kan jij je stress-systeem in kaart brengen?
Ellen is Fasciatherapeut, yogadocent, meditatiecoach en Lifestyle Medicine coach. Zij werkt holistisch met gans het lichaam en begeleid je naar een gedragsverandering. 

In de retreat neem je zelf het stuur van je leven terug over, kom je terug in contact met je innerlijk leiderschap. De ruis van de stress kan naar de achtergrond worden verschoven en we voelen terug wie we werkelijk zijn. Levendig !