top of page
de-stress.png

18/04-20/04/2023

@VAYAMUNDO OOSTENDE

Voor wie ?

Voor iedereen die te kampen heeft met stress en er praktsch en lichaamsgericht mee aan de slag wil.
Jadrana brengt er dans- en bewegingstherapie en werkt volgens de polyvagaal methode - herken je stress-reacties, welke staat bevind je je in, wat zijn je glimmers en triggers en hoe kan jij je stress-systeem in kaart brengen?
Ellen is Fasciatherapeut, yogadocent, meditatiecoach en Lifestyle Medicine coach. Zij werkt holistisch met gans het lichaam en begeleid je naar een gedragsverandering. 

In de retreat neem je zelf het stuur van je leven terug over, kom je terug in contact met je innerlijk leiderschap. De ruis van de stress kan naar de achtergrond worden verschoven en we voelen terug wie we werkelijk zijn.
Levendig ! 

In this webinar we will cover

Verloop van de retreat

DINSDAG 18 APRIL

10.30 : ontvangst en kennismaking

Dag gevuld met workshop, beweging, buitenactiviteiten

Yoga Nidra voor slapengaan

WOENDAG 19 APRIL

Ochtend meditatie

Dag gevuld met workshop, beweging, buitenactiviteiten

Avondyoga

Yoga nidra voor slapengaan

DONDERDAG 20 APRIL

Ochtendmeditatie

Dag gevuld met workshop, beweging, buitenactiviteiten

Rond 16.00  sluiten we de retreat af.

Jadrana Demoen

Dans- en bewegingstherapeute
Stress-choach
Lichaamsgericht psychotherapeute

  • Black Twitter Icon

Ellen Rabaey

Kinesitherapeut, yogadocent, fasciatherapeut en Lifestyle Medicine coach. Runt groepspraktijk Vitaflow

  • Black Twitter Icon
INSCHRIJVEN

Meer informatie of inschrijven

Dank je voor je verzoek.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

Wanneer

Van dinsdag 18 april om 10.30 tot donderdag 20 april om 16.00

Waar

Vayamundo Oostende

Prijs

€468 (verblijf all inclusive en retreat) op basis van 2-persoonskamer (supplement van 42 euro voor een 1-persoonskamer)

Begeleiders

Jadrana Demoen en kine. Ellen Rabaey

Ervaringen van de deelnemers :

'Het is zo belangrijk om ons eigen stress-systeem in kaart te kunnen brengen. Wat een belangrijke tool om in mijn dagelijks leven te kunnen gebruiken. Mijn reacties kunnen begrijpen maar vooral weten hoe ik ermee om kan gaan.'

De yoga en meditatie doet me als het ware in mijn eigen cocon duiken, ik voel me veilig en geborgen in mijn eigen lichaam.

De onderwerpen die aangehaald worden spreken me telkens zo aan. Het is alsof ze weten wat ik nodig heb.

bottom of page