Catherine Anrys

Catherine Anrys.png
❤ KINESITHERAPEUT
❤ PILATES INSTRUCTEUR

Pijn bestrijden door de juiste houding en core stability

Als Pilates instructeur hecht ik veel belang aan een goede balans tussen spierkracht, flexibiliteit en stabiliteit. De oorzaak van de klacht bevindt zich niet altijd daar waar ze zich manifesteert. Een slechte houding en/of core stability liggen dikwijls aan de basis van bijvoorbeeld schouder- of rugpijn. Rekening houdend met de spierketens en facialijnen werk ik op een holistische manier op het hele lichaam door middel van oefentherapie.
Bij Vitaflow geef ik zowel groepslessen als individuele lessen.