online traject ter ondersteuning bij borstkanker

Dit traject is speciaal opgebouwd voor mensen in of na de behandeling van borstkanker.

Verschillende oefeningen om thuis te doen. In een verschillend niveau zodat je kunt kiezen in wat je vandaag nodig hebt.

Het traject bestaat uit

  • webinar (waar wordt uitgelegd wat je allemaal kunt verwachten)

  • een e-werkboek waarin je jouw traject kunt bijhouden

  • drainage-oefeningen voor thuisdrainage

  • yogalessen op de stoel/mat/bal

  • restorative yogales (de meest ontspannende yogales)

  • ademhalingsoefeningen (heel belangrijk voor de drainage !)

  • meditatie (body scan, yoga nidra, visualisatie...)

Dit alles werkt ondersteunend op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Het is belangrijk om op alle vlakken welbevinden te ervaren. Yoga en ontspanning kan daartoe bijdragen.

Dit alles om thuis te doen, op jouw eigen tempo, op jouw eigen niveau.

De kostprijs is 49 euro.

Dere reeks start binnenkort. Wil je op de hoogte worden gehouden wanneer hij uitkomt, vul  je gegevens hieronder in.

VITAFLOW    Zeelaan 66 . 8670 Koksijde . T 058 52 14 93 . vitaflow@telenet.be

  • Facebook Vitaflow
  • Instagram Vitaflow
  • Twitter Vitaflow
  • Pinterest Vitaflow