Fasciatherapie is een zachte diepgaande manuele therapie.

De kracht van de therapie zit hem in zijn zachtheid. Het doel is de verschillende ritmes

van het lichaam herstellen. De fasciatherapeut onderzoekt wat in onevenwicht is door de handgreep aan te passen, te herstellen. De verstoring kan op fysiek, psychisch, biochemisch of energetisch niveau zijn.

Nek- en schoudermassage
FASCIATHERAPIE
hartje-golf-trans_edited.png

In de fasciatherapie wordt gewerkt op de fascia, het bindweefsel. 98% van ons lichaam bestaat uit bindweefsel en het beïnvloedt de manier waarop we functioneren, zowel lichamelijk als geestelijk. Volgens recent onderzoek heeft het bindweefsel een even belangrijke rol als andere grote systemen op lichaam en geest. Er worden allerlei spanningen in op geslagen die een invloed hebben op de beweging, vitaliteit, … maar ook op het humeur, de emoties en het gedrag.

Vertrekkend vanuit het lichaam en de beweging in de persoon worden lichamelijke problemen aangepakt.

 

 
BEHANDELING

Bij het toepassen van manuele fasciale technieken ligt de persoon op tafel en werkt de therapeut op een zachte manier op het lichaam. Hij voelt de sensoriële beweging in het lichaam met al zijn parameters: vitaliteit, amplitudo, blokkages, richting,..

Via gesprek tijdens en na de behandeling wordt de persoon zich bewust van wat er zich afspeelt in zijn lichaam en kan hij kennis en vaardigheden integreren en thuis toepassen. Hij ontdekt nieuwe bewegingspatronen, neemt spanningsveranderingen waar, ... Door de handgreep aan te passen aan de noden van het lichaam, begeleidt de therapeut de persoon naar een heilzame toestand.

 

DOEL

 

Het doel hierbij is dat de persoon zijn aandoening zelf in handen kan nemen door zichzelf, zijn reacties, zijn beweging en gedrag waar te nemen en tot een andere kijk op zichzelf en zijn levenssituatie te komen.

 
FASCIATHERAPIE IS AANGEWEZEN BIJ

 

  • Pijn en zuiver lichamelijke klachten.

  • Rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, zowel acuut als chronisch

  • Somatische klachten. Vage pijnen, stressproblemen die zich op je lichaam zetten

  • Eigentijdse aandoeningen zoals cvs, fybromyalgie, depressie, burn-out, mentale overbelasting

  • Fysieke en psychische functioneringsstoornissen

  • aandachts- en perceptiestoornissen

  • ondersteunende begeleiding bij rouw, transformatieproces, scheiding, bij palliatieve zorgen

  • begeleiden in moeilijke levenssituaties


Fasciatherapie kan als behandeling apart staan of een onderdeel vormen van een multidisciplinaire aanpak.

Vitaflow Ellen Rabaey.png

Ellen Rabaey

CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM

KINESITHERAPIE

Kinesitherapie betekent letterlijk het verzorgen van de beweging.
Een kinesitherapeut zorgt ervoor dat het lichaam herstelt naar zijn oorspronkelijke functie.

hartje-golf-trans_edited.png
OIP (1).jfif

In de praktijk en op huisbezoek behandelen we patiënten:

  • die revaliderend zijn na operatie of trauma

  • wervelkolomproblemen zoals rug, nek en hoofdpijnklachten

  • met pre- en postnatale therapie

  • met ademhalingsproblemen

  • sport- of overbelastingsletsels

Vitaflow Ellen Rabaey.png

Ellen Rabaey

CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM

catherine.jfif

Catherine Anrys

PIJN BESTRIJDEN DOOR DE JUISTE HOUDING EN CORE STABILITY

 
 
LYMFEDRAINAGE

Een lymfedrainagebehandeling heeft als doel de afvoer van overtollig lymfevocht te

bewerkstelligen als het lichaam daartoe zelf niet in staat is.

hartje-golf-trans_edited.png
OIP (1).jfif
Vitaflow Ellen Rabaey.png

Ellen Rabaey

CENTRAAL STAAT DE LINK TUSSEN DE PSYCHE EN HET LICHAAM

Het menselijk lichaam bestaat voor twee derden uit vocht. Het is belangrijk dat de waterhuishouding in een optimale conditie verkeert. Het lymfestelsel speelt samen met de bloedsomloop, een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving van de cellen. Het is voornamelijk de lymfe die hierin een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult. Met de lymfe worden afvalstoffen uit het lichaam verwijderd. Niet alle afvalstoffen worden namelijk door het bloed afgevoerd. De grote eiwitten kunnen enkel via de lymfe uit het weefsel komen. Als die eiwitten in het weefsel blijven, zorgen ze voor een aanzuiging van bloed, waardoor een oedeem kan ontstaan.

Lymfedrainage wordt toegepast, daar waar het lichaam problemen heeft met een overmaat aan afvalstoffen in het weefsel of met de afvoer van afvalstoffen. Bij een oedeem is zo'n afvalstoffenprobleem evident, denk bijvoorbeeld aan een oedeem-arm bij een vrouw die een borstamputatie heeft ondergaan. Hierbij zijn vaak de lymfeklieren in de oksel verwijderd, zodat de lymfe-afvoer ernstig is bemoeilijkt. Maar ook (tijdelijk) grote productie van afvalstoffen kan oedeemachtige verschijnselen veroorzaken, zoals het verzwikken van een enkel, een flinke kneuzing of zelfs een zware sportinspanning. Dit is dus ook prima te behandelen met lymfedrainage.
 

Welke klachten worden behandeld met lymfedrainage?

 

Oedemen: zowel zichtbare als niet-zichtbare

  • Lymfoedeem (bv. na borstoperatie, prostaatoperatie, …)

door lymfedrainage vermindert de zwelling, is er minder pijn, verbetert de spierfunctie en wordt (verdere) bindweefselvorming voorkomen.

  • Oedeem na trauma (fractuur, verstuiking, …) of operatie

door de lymfedrainage krijgt men een snellere afname van zwelling en pijn 

en verbetering en versnelling van de genezing 

  • Veneus oedeem

Behandeling

 

De behandeling bestaat uit manuele lymfedrainage methode Vodder en kan aangevuld worden met:

  • Lymftaping

  • Aangepaste oefentherapie/mobilisaties

  • Compressietherapie in de vorm van bandageren/zwachtelen

  • Apparaten voor pressotherapie

SAUNA/AROMATHERAPIE

De Health Mate infrarood cabine wordt gebruikt als therapie of

als ondersteuning van de therapie. 

hartje-golf-trans_edited.png
OIP (1).jfif

NIEUW : DAGWORKSHOP : SAUNA EN LANG LEVEN op 1/12

Klik hier voor meer info

SAUNA1.png

Wat is het voordeel van de infraroodstralen?

De infraroodstralen van een Health Mate infraroodsauna dringen door tot in onze lichaamscellen. En daar zetten ze moleculen in beweging. Die beweging binnen in ons lichaam wekt warmte op. Kortom; de infraroodstralen slagen er dus in ons lichaam op te warmen zónder de omgevingslucht te verwarmen, en dat in tegenstelling tot een klassieke sauna.

Vervolgens gaat je lichaam aan de slag om die warmte af te voeren. Je gaat dus zweten en verliest lichaamsvocht: 80% water en 20% afvalstoffen. Maar dat is niet alles. Heel dat afkoelingsproces vraagt energie. Dat betekent dus ook dat je calorieën verbrandt. Zonder dat het moeite kost, en zonder dat je er moe van wordt.

 

Je zit lekker relaxed en comfortabel en toch is je hele lichaam hard aan het werk. Je hartslag versnelt en je bloeddoorstroming wordt gestimuleerd, alsof je een half uurtje gelopen hebt. Er zijn dus heel wat gezondheidsvoordelen aan een Health Mate® infraroodsauna, van detox tot cardiovasculaire training.

Wat doet dit met je?

Verlicht spier- en gewrichtspijn

Voert toxische stoffen af

Geneest ontstekingen

Reinigt het lichaam

Is een natuurlijke pijnstiller

Weg met medicatie

Het werkt ondersteunend bij pijnklachten, arthrose/artritis, fibromyalgie, ontstekingen. Maar ook ontspannend en zuiverend.

 

Sauna (aroma) therapie

In vitaflow kun je de infrarood combineren met aromatherapie waar in de sauna specifieke aroma's verstoven kunnen worden naargelang je wens of klacht.

 

Prijs :

Per sessie : 19 euro

Tienbeurtenkaart : 150 euro

Na een sessie : 15 euro

Aroma : 4 euro

Ook op doktersvoorschrift

 

PROMO : GRATIS PROEFSESSIE 

Een proefles kost 12 euro maar wordt terugbetaald bij aankoop van een tienbeurtenkaart.

 

Maak hier een afspraak ! 

 
RELAXATIETHERAPIE

Relaxatietherapie helpt je meer innerlijke rust ervaren. Het helpt je je lichaam en

geest ontspannen. Je gaat minder piekeren, je kan beter slapen... 

Relaxatietherapie is gericht op de behandeling van stress- en spanningsgerelateerde klachten.

hartje-golf-trans_edited.png
OIP (1).jfif
 

Soms lukt het niet meer om te ontspannen. Je weet helemaal niet meer hoe je dit nog moet doen. In de therapie gaan we op zoek naar iets die bij je past. Er bestaan heel wat ontspanningsoefeningen maar de vraag is... wat werkt voor jou? Wat brengt jou tot rust?

Voor wie?

  • chronische stress en spanningen : je maakt je veel zorgen, je voelt je gespannen, een gevoel van onrust...

  • slaapproblemen : moeilijk inslapen, piekeren, 's nachts wakker liggen, te vroeg wakker worden, overdag moe en futloos...

  • burn-out : je bent te ver gegaan, in het rood en zit nu bij een gevoel van fysieke/mentale/emotionele uitputting

  • spijsverteringsklachten : spastisch colon, last van je maag, prikkelbare darmsyndroom, opgeblazen gevoel..

  • concentratie-stoornissen, verstrooidheid, geheugenproblemen ..

  • faalangst en perfectionisme : angst om te falen, om de controle los te laten, bang om fouten te maken...

  • vermoeidheid

  • chronische ziektes en pijnklachten : CVS, fybromyalgie, MS, kanker, diabetes, rugklachten..

Welke methodes worden gebruikt?

  • ademhalingsoefeningen : verschillende ademhalingstechnieken en bewustwordingsoefeningen

  • meditatie : ontspanningsmeditaties, geleide meditaties, actieve meditaties..

  • visualisaties 

  • klassieke ontspanningstechnieken zoals progressieve relaxatie van Jacobson

  • massage : ontspannende lichaamsmassage

  • fasciatherapie : lichaamswerk

  • mindfulness : oefeningen in bewustwordingen

  • eenvoudige yoga-oefeningen en stretching

  • dans

Wat levert relaxatietherapie je op?

  • je ervaart meer rust in je hoofd

  • je leert terug genieten en ontspannen

  • lichamelijke klachten verminderen

  • beter slapen

  • meer energie hebben

  • bewust worden van wie je bent 

  • je comfortzone verruimen zodat je veerkrachtiger wordt en als je overprikkeld wordt technieken kennen om terug te keren.

Goed om weten

De eerste sessie wordt een intake genomen en luisteren we naar je probleem. We geven eerst uitleg om inzicht te geven in jouw stressmechanisme. Aan de hand daarvan zoeken we naar ontspanning op jouw maat.

De sessies zijn individueel en duren een half uur. Met een voorschrift van de arts betaalt de ziekenfonds je een deel terug. 

YOGATHERAPIE

Een combinatie met yoga en de ervaring uit de therapie.

hartje-golf-trans_edited.png
Child ' s Pose

Wietske Vandenberghe combineert haar ervaring uit de yoga met de therapie. De sessies zijn individueel of in groep. Ze bekijkt je beweginspatroon en zoekt de oefeningen die je meer in balans brengen.

 
DOEL

Iedereen in beweging! Yoga wordt aangepast op jouw maat, dus zelfs al heb je bewegingsbeperkingen, yoga lukt voor jou ook!

Bewegingstherapie kan erg nuttig zijn bij een waaier aan verschijnselen zoals

  • Rugklachten

  • Hyperventilatie

  • Fibromyalgie

  • Pre- en postnatale

  • Burn-out en depressie

  • Slaapstoornissen

  • Overspannen zijn

  • Psychosomatische klachten

 

In eerste instantie brengen yoga oefeningen meer balans en beweging in het lichaam. Verkorte en verzwakte spieren worden verlengd en gewrichten worden opnieuw soepeler. De oefeningen worden gekozen in functie van de problematiek van de patiënt, waardoor deze opnieuw meer voeling krijgt met het eigen lichaam en stilaan meer ontspant. Dankzij de aangeleerde oefeningen leert de patiënt bewust tot ontspanning te komen.

De yoga oefeningen hebben vooreerst een fysiek effect, met name op spieren, gewrichten, verruiming van de ademhaling etc. Maar naarmate men verder oefent breidt het effect van de oefeningen zich uit naar een dieper niveau en verbetert de gemoedsrust en het algemeen gevoel van welzijn. Met name ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Na enkele sessies ervaren patiënten de mentale voordelen van yoga zoals bijvoorbeeld een vergrote weerbaarheid, verruimde mentale stabiliteit en toegenomen vitaliteit. Tijdens de yoga werk je actief mee je lichaam beter te leren kennen.
 

VOOR WIE?

De yoga is bedoeld voor iedereen die iets met zijn gezondheid of welzijn wil doen.


We werken met yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken. De yoga wordt altijd
afgestemd op jouw situatie en jouw klacht of aandoening. Het kan als verlengde gebruikt worden voor de manuele behandeling van de fasciatherapie.

 

HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?

In de les doen we liggende, zittende en staande oefeningen. We werken aan aspecten als lenigheid, evenwicht en kracht, maar ook aan concentratie en gemoedsrust. De oefeningen zijn vrij eenvoudig en worden aangepast aan de mogelijkheden van de individuele patiënt. We werken met kleine groepjes van een vijftal personen.

 
 
IK WENS EEN AFSPRAAK
arrow&v